返回

情感零距离 (3/4)

如果一段关系中,大部分都是你主动,他可以十天半个月不联系你,其实这样的行为,可以证明你在他心中没有那么重要。

因为不在在乎,所以可以做到长时间的不联系,你的情绪他也毫不关心,偶尔几次的联系,也是他的打发时间。

联系是没有原因的,哪怕说着一些无聊的话,就是想和你聊天。

真心喜欢你的人,他早已把你当作他的日常,他总想把自己经历的一切分享给你。

如果想让某个人爱上你,你必须一开始就让对方相信,爱上你是一件合算的事。

恋爱中的人们总是无意识地将双方的各种条件进行比较和计算,计算婚恋的性价比。

然后他们会扪心自问:“这是我能拿到的最好的生意吗?”每个人的心里都锁着一面巨大的记分牌。

所以为了让别人爱上你,你必须让对方相信,爱上你是一桩非常合算的好生意。

男女两性,需要的共情能力不一样。

男性在两性关系中,需要的共情能力是“重视伴侣感受的能力”。

因为女性思维是曲线型的,她们很在意自己的感受能不能被在意,所以女生在感情里往往看重态度,看重伴侣的行为背后意味着他是不是把自己放在心上。

而很多男人缺乏这种能力,他们往往只会提供决策、判断、解决方案。

举个例子。

妻子出门之前,让丈夫把衣服洗了,丈夫没有洗,妻子回家后看到了很生气。

丈夫觉得洗衣服这件小事,自己现在动手去洗一洗,就处理好了——他在考虑解决方案,而没有在意到妻子的情绪。

而妻子觉得,我给你交代的事你没有做,你不在乎我。

她想要伴侣对自己情绪的安慰,如果男性这时能表达对妻子的重视,或是询问妻子的感受引导妻子说出来,并表示自己以后会改,询问她这一天过得累不累,等等,就不会爆发吵架。

再来说说女性需要学会的共情能力,女性需要学会“给伴侣积极肯定的能力”。

男性在情感中的需求是被支持、被理解、被肯定,排斥的是被批评、被指责。如果你总是指责伴侣,他会抗议,而大多数男性都不善于情感表达,所以会用沉默表现抗议。

所以,很多夫妻会形成“妻子抱怨-丈夫沉默”的相处模式,时间一久丈夫觉得总被妻子指责,妻子觉得丈夫总不回应自己,不照顾自己的感受,双方都感受不到对方的爱,感情就会出问题。

共情能力,男女两性都需要反思和学。

其实共情能力并不难,共情力只需要做到一点:站在对方的角度去考虑问题。

比如像李承铉,他在一档节目中,知道李铢衔手受伤,不能谈贝斯,就对自己之前在他面前表示自己喜欢音乐觉得愧疚,因为他觉得自己可能伤害了对方。他站在对方的角度,反思到自己的行为对对方造成了什么样的影响。

最重要的是:共情力是双向的。如果你爱对方,愿意体谅对方,伴侣感受到了你对他的爱,就会反馈给你爱,形成双向的共情力。

但往往很多人,恋爱、婚姻里没有共情力。这不仅是伴侣的问题,也是你的问题,你们没有建构出共情力,反而总是指责对方、总是抱怨,你没有站在对方的角度理解对方,伴侣感受不到你的接纳,他也没有站在你的角度理解你,你们形成了负向循环。

所以,你们感情里你觉得伴侣很糟糕,没有共情能力,你要负一半的责任。

要想打破这种负向循环,需要有一个人站出来,先给对方爱,先学会如何共情对方,知道伴侣的需求,在你们的爱情中培养出爱,就会形成爱的正向循环,感情就会变好。

和朋友聊天时说:

“有些事,有些照片,和某些人的回忆,那些嘻嘻哈哈亲密无间,现在好像都快忘了。当时的感觉了,恍惚间真的会想,我们是不是真的拥有过那些过去”。

“我已经回忆不起,当时为了他整天以泪洗面的痛苦了,我也回忆不起,当时和他聊个没停,因为他开心大笑,期待他回信息的感觉了”。

“但是我都记得”。

朋友说“是的,偶尔我也会觉得做了个梦”。

是啊,像做梦一样。

无论什么时候,投机取巧、花言巧语、耍小心思都不是结交朋友的方法,真诚才是,并且只有真诚才是。如果你有很想珍惜很想靠近的人,一定记得要拿真心去换,没有人会拒绝真诚的人,真诚永远可贵。

真的没必要在意别人怎么看你,在喜欢你的人眼里,你怎么样都是可爱的。是不需要你刻意讨好,不需要你努力假装的那种可爱,你就踏踏实实做好你自己,一定会有人这样爱着你。

其实感情变淡,从来都不是一瞬间的感觉

本章未完,请点击下一页继续阅读

本章换源阅读
X